Sauny

16.8.2017
Posted by
Nezařazené

V dnešní době se otázka zdraví řeší mnohem více než kdy dřív. Zdravé potraviny, zdravé vaření, pohyb, zdravý životní styl. Někdy a někde se to možná až přehání. Rozhodně by se ale tato podstatná věc neměla podceňovat. asi mnoho lidí nenapadne jako možnost, nicméně právě ony nám mohou dopomoci k pevnějšímu zdraví. Ptáte se jak?
Skvělá věc? To jistě. Ale pozor! Nic se nemá přehánět a tak i pobyt v sauně musí mít své limity, rozhodně zde neplatí myšlenka, že čím déle zůstaneme v sauně, tím budeme zdravější. Pobyt v horkém vzduchu sauny příznivě ovlivňuje naše dýchací cesty, pocením se tělo zbavuje škodlivých látek a navíc se promašťuje a čistí pleť.

Místo pro relax

Sauna se může stát i místem pro relax a odpočinek. Příznivé účinky sauny na naše tělo tak může doplnit i pohoda v duši, a jak si sami můžete snadno zjistit, duševní hygiena je stejně tak důležitá, jako ta fyzická.

Sauny
Ohodnoťte příspěvek

Comments are currently closed.

Pages

Categories

  • Žádné rubriky